序言

马修·瓦尔布埃纳是一位传奇般的法国足球运动员，在他的职业生涯中经历了激动人心的高光时刻和令人心碎的挫折。2016年欧洲杯是他职业生涯中一个重要的篇章，这次经历对他产生了持久的影响。

高光时刻

在2016年欧洲杯中，瓦尔布埃纳发挥出色，尤其是以下几个时刻：

• 对阵爱尔兰的精彩进球：在小组赛对阵爱尔兰的比赛中，瓦尔布埃纳攻入了一记精彩的凌空抽射，帮助法国队取得胜利。
• 对阵冰岛的传球：在四分之一决赛对阵冰岛的比赛中，瓦尔布埃纳送出了一记巧妙的传球，帮助吉鲁攻入关键进球，带领法国队进入半决赛。
• 对阵德国的出色表现：在半决赛对阵德国队的关键比赛中，瓦尔布埃纳全场表现出色，制造了多次得分机会，帮助法国队晋级决赛。

挫折

尽管取得了成就，瓦尔布埃纳的欧洲杯之旅也并非没有挫折：

• 决赛中的失望：在决赛中，瓦尔布埃纳在葡萄牙队的严密防守下表现不佳，未能发挥应有的作用，法国队最终输掉了比赛。
• 伤病：在半决赛中，瓦尔布埃纳遭遇了伤病，这限制了他的表现，并影响了他决赛的发挥。

持久影响

瓦尔布埃纳的欧洲杯之旅对他产生了持久的影响：

• 国家英雄：尽管未能夺冠，但瓦尔布埃纳还是凭藉在欧洲杯中的出色表现成为了法国的国家英雄，赢得了球迷们的尊敬和爱戴。
• 职业生涯巅峰：欧洲杯之旅是瓦尔布埃纳职业生涯的高峰之一，证明了他的才华和在最高水平上比赛的能力。
• 持久遗产：瓦尔布埃纳在欧洲杯上的表现将永远铭刻在法国足球的历史中，激励着未来的球员。

结论

马修·瓦尔布埃纳的2016年欧洲杯之旅既有高光时刻，也有挫折，但这段经历对他产生了持久的影响。他作为一位传奇球员的遗产将继续激励着法国球迷，他的表现将永远铭刻在足球史上。

请问大家每天化妆需要多长时间？

每天化妆半个小时左右。 第一步 底妆完美的妆容最关键的是底妆。 在时间允许的情况下，可先敷保湿面膜令皮肤更晶莹亮泽，选择跟肤色同色号的粉底液，再利用粉底在脸上均匀刷上粉底液，来回轻扫，避免留下刷痕，就像是在脸上打上无数的小“X”的感觉，在粉底刷使用完之后可以再用海绵块轻轻按压一下全脸，这样能帮助粉底分布得更均匀，也让整体妆效更加自然通透。 第二步 定妆有很多MM们一直为什么感觉我的妆面脏脏油油的，问题就出在没有仔细的定妆。 大多数蜜粉是分很多色号的，出怎么多色号不单单是好看，而是有他的原因的，比如粉红色的是适合皮肤苍白的，绿色适合皮肤上有红血丝的，紫色适合皮肤暗沉的，模特用的是紫色的。 先用干粉扑粘取适量的蜜粉对折揉匀，用手指弹去多余的粉末，均匀的按压在肌肤上，再用大号化妆刷刷去多余的粉末，千万不可遗忘眼角、鼻翼、嘴角这些油脂茂盛区域。 好的蜜粉不仅仅是起到一个定妆吸走油光效果，更重要的是起到二次修饰作用第三步 眼线将镜子放在距身体20cm处，眼睛向下看，用无名指把眼皮轻轻向上拉。 贴着睫毛根部，由眼尾向眼角分段描画。 外眼角拉长。 用眼线刷，从眼角至眼尾将眼线推匀，使线条自然清晰。 用眼线刷晕开眼线这一步是一定不能省的，这个步骤能让眼线看起来自然不会太死板，如果你是内双、眼角容易出油的MM建议你使用眼线膏。 眼线膏的妆容持久度要比眼线笔或眼线粉要更好些，比起液体眼线没有那么死板容易晕染更容易控制第四步 眼影用中型的眼影刷沾取白色高光，从内眼角向外眼角大面积扫满整个上眼皮强调结构。 用小型的眼影刷在眼线上处反复轻扫几次咖啡色，控制咖啡色的面积，只做小范围使用，这样可以使整个眼部看上去更立体。 晕染时要注意层次的过渡，避免涂抹不匀造成的污浊感。 第五步 睫毛膏本身模特MM的睫毛较为浓密，在此帮她选择了一款纤长型的睫毛膏。 睫毛膏是调整眼睛很重要的一个步骤。 如果睫毛膏涂得非常整齐、干净，睫毛夹得很翘，这样的眼睛就会显得大很多。 也有利于减淡黑眼圈造成的疲态，卷翘的睫毛可以让你看起来更精神。 从最外捎-再中间-最后根部的顺序分段式夹睫毛，这样夹的睫毛又自然又卷翘，卷翘能达到80度。 以走‘Z’的手法刷睫毛，不能涂太多睫毛膏，睫毛会因为太重而翘不起来了。 第六步 下眼线选择易上色的黑色眼线勾画在眼尾处，更能强调眼睛的力度，内眼睑上下眼线外2/3处，然后用小型眼影刷轻晕开.注意眼线的深浅层次，控制得越好妆越会漂亮。 在眼尾处可以画得稍微重些。 最后在用白色眼影画在内眼睑和眼头处，这样眼睛的轮廓会变得更大更明亮。 第七步 修颜在耳际到笑肌的三角区域部位、下颌角部位从后往前刷上深色调修颜粉的或比肤色深一号色的粉底液，用修颜的白色调从上至下打亮鼻梁这条线，额头、下巴。 视觉上营造轮廓感，提升脸型。 第八步 腮红在整个妆容里，眼影是视觉重心，所以腮红和唇色都要淡淡的处理，模特选择的是粉红色的腮红粉，由于模特MM是菱形脸，帮她刷的腮红是以腮红圆型的腮红，逐渐晕开，这样的只适合于菱形脸或者象可爱点。 第九步 唇彩选择淡淡的粉色亮片唇彩将其涂满即可。 化出来的妆效非常的迷人。

辩论正方：人应该为自己而活

1.人活着，实际是为了别人，也是为了自己，做好自已的事，感觉到自己对别人（尤其是亲人朋友）有个有用的人，是最大的满足。 现在人往往没有思想，只是为了挣钱，为了享受，但死前他们会发现，他们什么都不是！观察蚂蚁的生活，可以教会我们很多，就是人人为我，我为人人。 人类社会之所以能够不断前进，是因为我们是社会生的。 简而言之，确立一个自己达的到的目标，而且是对己对人都有益的目标，努力实现之，你会发现生命的意义就在这个过程里。 2.你是你自己的，当然为自己而活着了 毕竟你是你爸妈生出来的 肯定要顾及他们的感受 外人说你？ 没有必要管他们怎么说你吧 只要自己开心比什么都好 人还是自私点好 毕竟我们不是RMB 不可能让每个人都喜欢你做自己就好！ 3.人活着为了体验悲欢离合，生老病死，为了弄明白人为了什么而活着？为了实现理想、追求、目标、欲望以及价值。 活得很累,很辛苦因为社会很不公平，活着很无奈伤心难过要哭泣,找到事做就不无聊因人生本来就是如此没有人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇任何事情要乐观对待保持颗平常心。 只要谨记这秒不放弃，下秒有奇迹人生难免跌倒和等候活着就是为了体现自己价值 如你认为自己没什么价值 那是自欺欺人 人的一生是活在追求成功和幸福中 只是过程就是整个人生你应该在追求的过程中体味人生意义不要再胡思乱想一些虚无缥缈的问题了既然活着了 就要让生命有价值 既然选择活着 就坚强的走下去吧 人生其实很短 乐观点要勇敢的抬头阳光总在风雨后人活着是为了生活更快乐，更幸福，而幸福生活要自己努力争取。 人为追求自己的幸福，就有了为之奋斗的欲望，为了人生奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快乐过好每一天。 这就是每个人都要寻找的快乐。 如没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人种种手段而艰难生存。 因此为使自己的生活更幸福，必须树立人生的奋斗目标，尽己最大努力去实现这个目标。 自己努力了，他去实现的过程心情就会快乐人活着必须要有追求，如没有追求，没有理想，没有目标，将会迷失自己，会活得很空虚迷茫，不知道自己为了什么而活着。 我们必须清楚知道自己要什么东西。 其实我们要的很简单，我们要的只是幸福。 幸福是什么，他没有具体的概念，也许是种感觉，也许是精神，也许是物质，我觉得两者都不可少，尤其在现在这个社会。 但是精神上的富有，显得更重要。 精神的力量是无穷，意念是神奇的，只有精神富有，才会有更高层次的追求。 人要有物质追求，生活的质量才有保障，但不可以为物质所迷惑，物质的背后是对理想的执著。 我们只有实现自己的理想，完成自己的使命，这一生就是有意义的。 做一个有修养有品位的人，活的洒脱点，人生时刻面临困境和挑战，敢于面对生活的波浪的人才是真正的强者。 时刻追备着，为美好的生活而努力，为我们深爱的和深爱我们的人好好活着 生是一次偶然 死是一次必然！活着的过程 这就是人生！不要求自己走出的每一步都是对的 只要求自己走出的每一步都是无悔的 人生足已！在活着的时候要找到自己存在的价值！让自己过的充实一点！既然来到这个世界走一回，就好好的活上他一回！活着一定要属于自己的目标和梦想给自己的人生画上几道色彩！要是找不到自己存在的价值 就想想 自己 给自己一个交代 给父母 朋友 心里最爱的那个他/她一个交代！然后再好好享受夕阳美 傻笑一下 给自己人生画上一个完美烦恼是别人带来的 开心快乐是自己找的 快乐也是一天 痛苦也是一天 何不快乐开心心过完每一天 人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生，快意人生，无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。 因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避天天开心,无优无虑是人生的意义?和惊天地一样,那就要事事想得开,把挫折乐观对待,把困难看简单.遇风躲起来,遇雨把伞带.让自己适应气候的变化,让心情随时调整,只要坚信快乐是你的,开心就会与你相伴.人生的路不是这样简单,但你可以简单的面对,面对只要开心的现在.小的插曲,还要欣赏,听过品过,就要收起来,回味它的甜,丢掉无奈.相信开心快乐永远在你身边陪伴,愿你永远笑开怀其实每个人都有自己要面临的问题， 而人生中的烦恼也好像总是如影随形，不论你想得开想不开，日子还是一天天的过去，开心也一天不开心也是一天，人要学会调整心态，或者用种心理暗示的方式来使自己愉快，可以对自己大声说：我真的很愉快 为什么不呢，想想你拥有的，别人没有的， 知足常乐啊学会 快乐快乐是一种心理感受。 要不要快乐由你自己决定。 生活是自己的 全看你自己如何选择 每天早晨起床时 给自己一个微笑 再大的困难 也没什麼搞不定的 希望你天天开心快乐乐观的人对于人生乐趣会分为好多种，悲观的人对于人生乐趣只有一种，什么样的心态就会什么样去看待人生的乐趣，人生不能够改变我们，而是我们去改变人生，对于乐趣，首先你调整好心态，心情压抑时候可去旅游，赚钱也是人生的一种乐趣，相信没有人会不喜欢赚钱吧。 人生乐趣实在是太多太多了，重要的是先把心态调整好惊天地专属 4.1.活着的意义在于爱与牵挂 2.活着的意义是我是自己而不是别人~~~ 3.或者就是要奉献 就是要使别人快乐 4.活着就是要《不断经历》！！！成功也好失败也好，尽情去体会，在你走的时候不会有太多的留念，太多的惋惜就好...5.活着的意义就是为了寻找活着的意义。 6.每个人都有自己活着的意义.人,要为自己而活.意义就是为自己的目标而努力.成功须付出汗水.成功,失败,大笑,痛哭,每一个环节都尽情的去体会,享受.反之一个人如果没有了理想,做什么都是做给别人看,自己又能体会到什么呢,人活着连这些都不能自己去体会,享受,那么活着的意义是什么呢?? 其实我想说的就一句话:人要为自己活.活出精彩. 7. 生命是客观的，又是短暂的。 人活着主观为知己，客观为别人，是利己与利他的统一体。 人活着要完成一种承上启下的责任--物种的壮大与发展，在这一过程中最好有值得为后来人所纪念的价值和意义。 当然，要学会珍视不可能再有第二次的生命，要努力成就人生，更要学会享受人生。 8.史密斯先生说过：The purpose of life is to end. 人不是为了什么而活着的。 一个生命的存在不是它主观意识决定的，而是在生命进化过程中随机产生的。 而生命的进化是靠自然的力量推动的，人类现在还无法与这种力量抗衡，只能受体内基因的控制一代代的繁衍下去，因此将来还会有更多的人被这种“问题”困惑。 生命是短暂的，有生必有死。 七十多年的一生如果只用来思考生命的意义是比较漫长和浪费的，但相对于100多亿年的宇宙来说是极其短暂的。 看啊，这么多的意义，你属于哪一种呐？够多了吧？？采纳我沫。

喜欢一个人的感觉怎么样啊？

爱一个人最简单的表现就是你的感情都有她带动着，她开心时你也会开心，她伤心时你也会难过，惹她生气时你会十分自责，她不睬你时你会焦急万分。 爱一个人时你会你会情不自禁的看她，当她离开你的视线范围，你会莫名紧张的四处张望爱一个人时你会把手机放在触手可得的地方，因为你怕收不到她的消息，怕回消息太晚爱一个人时你会时常牵挂着她，看不见她时会想：她在干什么呢？开心吗？寂寞吗？爱一个人时你会毫不计较自己的付出，只要看到她的笑容，什么事你都愿意去做。 爱一个人时你会把自己的一切和她分享，告诉她你的故事，分享你所拥有的每一点快乐爱一个人时你会做一个忠实的聆听者，分享她的故事，帮她排忧解难，给她安慰爱一个人时你会尽量多陪在她的身旁，因为你怕她寂寞，因为你喜欢在她身边的感觉爱一个人时你会记得她说的每一句话，每一件想要做的事，没有刻意去记住它，但你的确是记在心里了爱一个人时你会你会相信她说的每一句话，无论认真的还是玩笑的，无论是开心的还是伤感的爱一个人时你会你总是会问她想要什么，而不会总是说你想要什么。 爱一个人时你会你会时刻当心着她的一切，替她想好一切的所需，天热了你会时刻带着水怕她口渴，天冷了你会带着暖手的瓶子帮她不停的替换热水，看她带着手套你会想帮她买条围巾，她带着围巾你又会想帮她买个帽子，她走不动时你想要被她，她飞快地奔跑时你又要当心不要摔着她，吃饭时你会把好吃的都留给她，买东西时对她你会毫不令色(虽然你自己很节约)爱一个人时只要她一个甜美的微笑，就可以让你一天充满活力和自信，让你觉得幸福万分爱一个人时只要她一句关心的话语，就可以让你每天带着微笑起床，对生活充满憧憬爱一个人时只要她对你稍加鼓励，你就有勇气去面对一切困难，充满动力，不知疲倦爱一个人时你会想亲手为她烧饭做菜，就算分开两地，每到吃饭时都会想着她是否饿着肚子爱一个人时你会把她的身体看得比自己还重要，她生病你会焦急万分，帮她准备各种药片，查找各种注意事项，叮嘱她该吃什么不该吃什么，要注意点什么该怎么样爱一个人时你会尽量不说一切会使她生气的话，因为你不舍得伤她心爱一个人时你会你会用无比宽容的心去对待她，即使她说了什么伤你心的话，你也会微笑着对她爱一个人时你会把她当作自己姐妹，女儿，宝宝；关心她爱护她小心呵护她，做他的兄弟，长辈，守护神爱一个人时你会因为自己无心的过失让她生气而后悔自责，看着她生气地样子你的心在哭泣，你会不停的道歉请求她的原谅，如果她原谅了你，你会暗自发誓再也不犯同样的错误，如果她还没原谅你，你会痛苦难受，生不如死，直到她原谅你才有解脱。 爱 主要是看你怎么去对待它了，平平淡淡的爱才是真，在爱上一个人的时候，就不要去计较爱情的浪漫和很多种的爱情方式，这个每个人的去爱的方式不同，不要不知足，太贪心了，会失去难得的真爱，有人说爱情是不会长久的，我认为是错误的，爱情有长久的时候，因为你没有做到保护真爱的时候，才会导致爱情是短暂的，会认为不会长久的爱一个人要互相信任爱一个人要互相理解爱一个人要多多用心去包容爱一个人要心胸宽阔爱一个人要尊重对方的思想和主见爱一个人要背后多多支持他（她），而不是阻拦爱一个人要面对他（她）不能陪伴你的时候，不要有埋怨，要用笑脸对他（她）说我很好，很开心爱一个人要把自己内心的脆弱和委屈收藏起来，不要让他（她）知道爱一个人~~~~太多太多的爱，也许有些人是做不到吧重要的一点就是爱要无私无悔，爱要清洁纯净，没有一丝的杂质，甘心的愿意为他（她）做任何事情，当你爱上的时候，就要让他（她）幸福，只要他（她）开心快乐，才是最重要