欧洲杯，作为世界足坛的盛宴，不仅是一场球技较量的竞技场，也是一个展示人类坚强意志和不屈精神的舞台。

在激烈的比赛中，无数球员面对逆境，展现出惊人的韧性和决心，激励着场内外的人们。以下是欧洲杯历史上一些令人难忘的励志时刻，它们将激发你克服任何挑战：

1. 舍甫琴科的坚韧：2006 年乌拉圭对战乌克兰

在 2006 年的欧洲杯八分之一决赛中，乌克兰对战乌拉圭。这场比赛以乌拉圭 3:0 领先开场。乌克兰球星舍甫琴科凭借坚定的意志，在上半场尾声阶段攻入一球。在下半场，乌克兰队奋力拼搏，将比分扳平。最终，舍甫琴科在加时赛中攻入制胜球，带领乌克兰队进入四分之一决赛。

这个时刻彰显了舍甫琴科永不放弃的精神。即使在最困难的情况下，他也相信自己和球队，最终取得了胜利。

2. 坎德亚斯的逆转：2016 年葡萄牙对战克罗地亚

在 2016 年欧洲杯小组赛阶段，葡萄牙对战克罗地亚。比赛进行到第 79 分钟时，克罗地亚 1:0 领先。但葡萄牙球员坎德亚斯在比赛的伤停补时阶段攻入一粒精彩的进球，帮助球队绝平对手。

这个时刻证明了，即使在比赛的最后时刻，也绝不能放弃希望。坎德亚斯的进球激发了葡萄牙队的士气，帮助他们继续前进，最终夺得了冠军。

3. 杜明的拼搏：2021年捷克对战苏格兰

在 2021 年欧洲杯小组赛阶段，捷克对战苏格兰。捷克队虽然拥有技术优势，但他们在比赛中一度 0:2 落后。捷克前锋杜明在比赛中表现出色，不断突破苏格兰防线，最终帮助球队连扳两球，逼平对手。

杜明的拼搏精神鼓舞了捷克队，让他们相信自己可以克服逆境。他的表现也提醒人们，即使在最困难的情况下，也不要轻言放弃。

4. 博格巴的成长：2020 年法国对战德国

在 2020 年欧洲杯小组赛阶段，法国对战德国。比赛中，法国队一度 0:1 落后。法国球星博格巴在比赛中表现出色，攻入一粒进球，并助攻本泽马扳平比分。最终，法国队凭借博格巴的出色发挥，以 2:0 战胜对手。

这个时刻标志着博格巴的成长。他从一名备受争议的球员转变为球队的领袖，在逆境中承担起了责任。他的表现证明了，即使面对失败，我们也可以不断成长和进步。

5. 法比安斯基的救赎：2016 年波兰对战瑞士

在 2016 年欧洲杯1/8 决赛中，波兰对战瑞士。比赛进行到点球大战时，波兰门将法比安斯基先后扑救了瑞士队球员利希施泰纳和沙奇里的点球，帮助波兰队战胜对手，晋级八强。

这个时刻见证了法比安斯基的救赎。他曾在之前的一场比赛中犯下错误，但他在点球大战中的表现证明了自己的实力。他的表现提醒人们，即使我们犯了错误，也可以通过努力和坚持来弥补过错。

结论

欧洲杯不仅是一项激烈的足球赛事，更是一场展现人类精神的舞台。这些励志时刻鼓舞着人们，让我们相信，即使面对逆境，我们也能克服困难，取得成功。

下次当你在生活中遇到挑战时，请记住这些欧洲杯中的励志时刻，它们将为你提供力量和激励，帮助你克服任何障碍。

怎么样才能使自己更有信心

你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己有这个能力。 人不能一遇到困难就退缩，虽然你努力过，但是人的一生中要遇到许多困难，你必须想尽办法去克服，你才能获得胜利。你要多多学习他们的工作经验，将长处学来，观察他们的不足，在这方面下工夫，你就能胜过他们。因此，你要打起精神再次努力奋斗。相信自己的能力一定能战胜困难的，因为人定胜天！多给自己一些鼓励，让大家一起为你鼓劲，让你振作精神，好好奋斗。 一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。 当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。 没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？ 只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图。

首先要热爱生活，这是自信的动力源。其次，要不轧制对自己自我肯定，等自信已成为为习惯，并感觉不到他的重要的时候，才升级成功。还有坚信自己是最棒的，一种平淡的心态处事，你任何时候都是你自己，无论你是春风得意还是人生最黑暗的时候。不自信的时候就看看你的掌心那长长的命运线吧，因为它就在你的手中，我们的命运就是掌握在我们自己手中的。多做善事，多忏悔，多感恩，把人生当作一种修炼，这样就能控制自己不切实际的欲望的，内心自然而然会感到平安。才会更快乐，更自信。相信自己是最棒的，不要去管那些与自己无关的事，还有别人的事最好不要把自己也牵进去，谁都不喜欢惹事麻烦，自己的一生是靠自己创造的，你不一不定期要和那些大成就的人比，你只要实现了自己的目标就是最棒的，你一定要时刻想着我有能力办好这件事，有信心，这样你就不会再弯路了，对于人生的如意不如意，那只不过是给你的几个坎坷。只要是你认可的想法，就是你自己的想法，你完全有能力和有机会表达出来，不要未经判断就盲目接受他人的立场；在与人交换意见时，绝对不可以在原则问题上让步，不可以随便同意不符合自己原则的事；有想法的时候，一定要表达出来，自我表现是对自己最好的鼓励。学会有效的表达方式，包括多用有魅力的语词；善于用停顿、语调和音量表达重点信息；主动和对方目光接触；不随便让别人打断自己；讲话简明扼要，在最短时间内让对方获得最重要的信息。 人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。每个人都知道自信对事业、对人生的重要性，但是知道自信的必要性，并不就等于有了自信。实际上，缺乏自信一向是困扰人们的大问题，在生活中，因循、畏缩、深陷于不安，无能感，甚至对自我能力怀疑的人，几乎随处可见。这种类型的人对于自己是否具有担负责任的感疑虑。他们也怀疑自己能否抓住有利机会。他们总认为事情不可能顺利进行，从而抱忐忑不安的心态。此外，他们也不相信自己可以拥有心中想要的东西。于是他们往往退缩而求其次，只要拥有些许的成就便觉心满意足怎样建立自信心(1) 要为自己确立目标确立目标既是人生成功的需要，也是激发人的潜力、最大化地创造价值的需要，所以，人生一定要有目标，有了目标，你就会想方设法为达到目标而努力，因而就不会为是否自信以及目标以外的事情所烦恼。其实，设立目标本身就是自信心的一种表现，你在心中有了目标，你的潜意识就会调动你所有的能量，为实现目标而努力。但在制定目标时要注意，一定要使目标切合自己的实际，不要好高骛远。否则，一旦目标实现不了，你就会因此而产生挫败感，从而打击你的自信，使你丧失信心。(2)发挥自己的长处人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。天之生人，千差万别，但比较而言，人是各有所长，各有所短。你在做事的时候，一定要注意发挥自己的长处，避免自己的短处。如果你总是做不适应你的事情，老拿你的短处与别人的长处比，那你很容易产生自卑感，挫伤自己的信心(3做事要有计划世界上什么东西能给带来信心成就。成就是靠什么取得的努力。努力是取得成就的必要条件。但光努力还不行，做事还要讲究方法、讲究效率。4)做事不拖延在现实生活中，一些人之所以缺乏自信，是因为挫折长期积累的结果，就是因为在日常一些小事情上没有处理好，不断积累，结果不断地给自己增加心理压力，久而久之，就会在心理产生一种失败感，使自己觉得自己什么事情也做不好，因而缺乏自信。让自己满意。就是对于建立自信来说，没有小事。做事讲方法，行动有效率。要做到这一点，就要养成做事专心致志的工作作风，同时，养成日事日毕的好习惯。不让事务性的工作压身、缠身，心理就会感到轻松，就等于去掉了自卑存在的理由，就很容易培养自信心。(5)轻易不要放弃信心是在不断的努力、不断的进步中逐步建立的，中途放弃、半道而废，是造成我们缺乏自信的重要原因。所以，凡是我们认为应该做而且已经着手做了的事情，就不要轻言放弃。6)学会自我激励人的自信是一种内在的东西，需要由你个人来把握和证实。所以，在建立自信的过程中，一定要学会自我激励。要有勇气面对别人的讥讽和嘲笑自我激励的办法之一，是运用临时性的激励办法。学会自我激励，要给自己一个习惯性的思想意念。如果你在内心经常存有失败的念头，你便已经输掉了一大截。相反地，倘若你对自己充满信心，并具有主宰自我的意志与习惯，那么即使面对逆境，也能泰然自若。这种强而有力的信心，事实上便是来自于自信。换言之，自信是力量增长的源泉。(7)不要让自己成为别人凡是我们认为应该做而且已经着手做了的事情，就不要轻言放弃。所以，你可以模仿别人，但千万不要让自己成为别人，你就是你自己，你一定要找到你自己的独特之处，造就自己、显示自己。如果一个人想要成为别人，那么，他就会生活在别人的影子里，看不到独立的自己，那他就永远也不可能找到自信。 惊天地专属

如何树立良好心态？

培养乐观积极的心态 积极乐观的心态需要长期不懈的学习，它就像一种熟练的技艺，手到自然心到，很快就会成为习惯。 虽然在某些事情上，我们可以表现出积极乐观的心态，但如果要想在对待任何事情上都能做到这样，则不是一件容易的事。 就像拿破仑??希尔指出的那样：积极的心态需要反复的学习与实践。 就像我们打高尔夫球那样，你可能在某个时刻打了一两杆好球，便以为自己懂了这项运动，但在下一个时刻，你可能连球都击不中呢！我们需要每一天的学习，以克服自己的负面习惯，将自己调整为正向的思维方式。 积极乐观的心态需要长期不懈的学习，它就像一种熟练的技艺，手到自然心到，很快就会成为习惯。 拿破仑??希尔在采访了许多成功人士之后，为我们总结出了如下培养积极心态的作法，我们不妨好好加以借鉴： 与你过去的失败经验彻底决裂，消除你脑海中那些与积极心态背道而驰的所有不良因素。 找出自己一生中最想得到的东西，并且立即开始行动，努力追寻你的目标。 确定你真正需要些什么，并且制定一个得到这些资源的计划。 注意，你所制定的计划不能太过，同时也不能太欠缺。 因为贪婪是使野心家失败的最主要的因素，你必须把握一个适当的量度。 每天做一件让他人感到舒服的事，或是说让他人感到高兴的话，你可以非常轻松的做到这一点，你可以用电话、明信片的方式，训练自己在每一困境中，用积极的心态面对这一切。 养成精益求精的习惯，并充满爱心与热忱的将这种习惯发展成为嗜好。 你要明白，懒散与消极是一对好朋友，它们总是成双成对的出现。 而精益求精的习惯有助于你保持快乐与积极的心态。 当你遇到问题无法解决时，你不妨试着帮助别人解决问题。 千万不要因为自己遇到麻烦而拒绝帮助别人。 事实上，你在帮助他人解决问题的同时，你自己也正在洞察解决自己问题的方法，因为灵感时常会在不经意间来临。 可以做一些简单而善意的举动来表达自己的关心。 例如，你可以送给他人一本励志的小书，鼓励他人树立信心，追求美好的生活。 在将快乐与信心带给他人的同时，你自己也同样可以从中获得力量。 俗话说，日行一善，可让你无忧无虑。 你要了解真正的挫折是什么？事实上，打倒你的并不是挫折本身，而是你面对挫折时所抱持的悲观态度。 每天阅读一篇励志文章，从他人的经验中汲取面对困难的勇气。 同时你也会坚信，积极乐观的心态会对一个人的命运产生极大的影响。 彻底清理你的财产，你会发现，你所拥有的最有价值的东西并不是金钱，而是你健全的思想，它能让你决定自己的命运，从而把握自己的生活，感受生活赋予的一切。 向你曾经冒犯过的人们致歉，不要让自己的歉意留在心里，要将它们公开表达出来。 这个工作可能比我们想象的还要困难，可是一旦你这样做了，你将摆脱内心的消极感受，感到前所未有的轻松。 改掉你的坏习惯，持续一个月，你每天减少一项恶习，并于每周反省自己努力的成果。 如果你需要别人的帮助，不要怕不好意思，你应积极向那些能给你帮助的人求助。 自怜会毁灭一个人的独立人格，你要相信，只有自己才是你唯一能够随时依靠的人。 将你所经历过的一切困难都当成是激励自己积极向上的机会，要相信，只要你能从中汲取向上的力量，那么即使是最悲伤的经验，也会成为人生珍贵的财富。 不要有控制别人的念头，在这个念头将你摧毁之前，你要首先摧毁它，将你的精力用来控制自己，而不是他人。 将你的全部思想用来做你想做的事情，而不要留半点思维空间给那些胡思乱想。 找到适合你自己心理与生理的心活状态，不要羡慕他人，更不要浪费时间，要把握自己的一切。 每天都要向生活索取合理的回报，而不是等回报自动落在你的手中。 你最终会为得到许多你所希望的东西而感到惊讶。 除非他人有足够的证据证明他们真的正确与可靠，否则不要轻易听信他人的建议。 许多人的错误是因为他们轻信别人的误导所致的。 你要相信，人们的力量并非来自于他们的物质。 不要将财富可能带来的力量过于扩大化了。 多多活动，以保持自己健康的身体状况，生理上的疾病很容易造成心理上的失调，你的身体和思想要同时保持活力，这样才能保持积极的行动。 爱是治疗生理与心理疾病的最佳药物，爱会在不知不觉中改变并调适你体内的化学元素，这将有助于你表现出积极的心态，扩展你的包容力。 接受爱的最好方法就是付出爱。 以相同的或者更多的价值来回报给那些给过你帮助的人。 遵循报酬增加原则，这会给你带来友谊与好处。 相信当你付出时，你会得到等价或是更高价值的东西。 相信自己能为所有的问题找到答案。 用别人成功的事例来鼓励自己，提醒自己可以克服任何困难。 对于他人善意的批评应当接受，而不应当做出消极的反应。 从别人的态度中学习并反省自己，找出应该改进的地方，不要害怕批评，而是应该勇敢的面对它。

初中作文:当我面对困难的时候 700字左右，本人男生，初二 谢谢

1.当我面对困难的时刻 人生是什么?得意者说它是美酒；失意者说它是苦水；成功者说它是彩虹；失败者说它是阴云。 大仲马说人生就是不断遭受挫折与追求希望。 人的一生不可能总是平平坦坦，风平浪静，在这条漫长的旅途中，我们总难免会遭受到大大小小的困难与失败，没有经历过困难的人生不是完整的人生。 没有河床的冲涮，便没有钻石的璀璨；没有困难的考验，也便没有不屈的人格。 正因为有困难，才有勇士与懦夫之分。 记住“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。 ” 巴尔扎克说：“困难和不幸，是天才的进身之阶；信徒的洗礼之水；能人的无价之宝；弱者的无底深渊。 ”生活中的困难既有不可避免的一面；又有正向和负向功能。 既可使人走向成熟、得成就，也可能破坏个人的前途，关键在于你怎样面对困难。 适度的困难具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。 挫折又是一 种挑战和考验。 英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现 的。 ”遭受困难不可怕，可怕的是没有遭受过困难。 因为只有经过，才懂得如何去面对，才能感受到战胜困难之后的那种愉悦。 首先，困难帮助你成长。 人的成长过程是适应社会要求的过程，如果适应得好，就觉得宽心和谐；如果不适应，就觉得别扭、失意。 而适应就要学会调整自己的动机、追求和行为。 一个人出生时；根本不知道什么是对，什么是错，正是通过鼓励、制止、允许、反对、奖励、处罚、引导、劝说，甚至身体上的体罚与限制才学得举止与行为的适应和得当，学会在不同环境、不同时间、不同对象、不同规范条件下调整行为。 反之，从小无法无天的孩子，一旦独立生活就会被淹没在矛盾和挫折之中。 其次，困难增强你的意志力。 我长期生活在被服务的环境中，从进小学到读 大学，直到工作选择，都由父母去承受压力，因而他们对各种困难体验都不深，缺乏忍耐 力，没有坚强的意志，一且遇到困难就被击垮了。 实际上生活中许多轻度挫折，是意志力的 “运动场”，当你大汗淋漓地跑完全程，克服了生活的挫折，就会获得愉快的体验。 心理学家把轻度的挫折比作“精神补品”，因为每战胜一次挫折，都强化了自身的力量，为下一次应付挫折提供了“精神力量”。 面对苦难和困难，你要抬起头来，笑对它，相信“这一切都会过去，今后会好起来的”。 希望是不幸者的第二灵魂。 向往美好的未来，是困难时最好的自我安慰。 在多难而漫长的人生路上，我们需要一颗健康的心，需要绚烂的笑容。 苦难是一所没人愿意上的大学，但从那里毕业的，都是强者。 当我面对困难的时候，我知道如何将眼中的色板调暖。 生活是多姿多彩的，它是一本书，封面和封底是别人设计的，而里面的内容要靠自己、用心血与勤劳的汗水去书写。 困难也只是书中短小篇幅中的一页，更多的是胜利的汗水与微笑。 当我面对困难的时候，我对自己说：“永不放弃”。 太阳正是因为永不放弃，才最终冲破地平线光耀万里；小草正是因为永不放弃，才不计星星点点，最终绿满大地。 当我面对困难的时候，我不会哭泣。 生活如此美好，为什么要让泪水成为它的战俘呢?21岁的花季不相信眼泪，与其让它随挫折而落下，不如化作将来那胜利微笑中闪光的泪花。 当我面对困难的时候，我会用一颗快乐的心平静地面对。 快乐是我最宝贵的财富，它教会我如何去面对每一次困难所给我带来的痛苦，“痛苦并快乐着”恰如其分的概括了我们的生活，有谁不是在痛苦中寻找快乐呢!有谁不是一边受伤，一边学着坚强呢!懂得了这一点，困难中的痛苦才显得更有意义，我们才会更好地珍惜生活中的快乐。 当我面对困难的时候，只有一句话在鼓励着我，“宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来。 ”我想说“我爱困难，我喜欢与困难面对面。 ” 困难告诉我太多太多……总之，困难只不过是人生漫长旅途中的一块小小的拌脚石，摔倒后只要能坚强地爬起来，前途就将会是一片光明! 困难像风,它也许会吹迷你的双眼,让你看不清航向,远离了明天拥抱太阳的航线;它也许会鼓起你的风帆,使你乘风破浪,驶向成功的彼岸。 困难像雨，它也许会打湿你艰难跋涉时背负的行囊，使你脚下的路泥泞不堪，让你举步维艰,再也无意前行;也许落在面颊上冰冷的雨点会使你清醒，让你思考究竟如何勇往直前。 人生是一次远征，征途曲折坎坷。 当你绝境失望的深渊时，别放弃，因为抬起头来，是一片最美的星空！ 如果把生命比做一把披荆斩棘的“刀”，那么，困难就是一块不可缺少的“顽石”。 为 了使青春的“刀”更锋利，让我们勇敢地面对困难的磨砺吧！ 熙熙攘攘都市中，迷迷糊糊世间众。 忙忙碌碌逐名利，泛泛悠悠耗此生。 我心常念静山洞，花香鸟语水澄清。 山果充饥草蔽体，谛观自心证觉性